Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Никотинов ръчен часовник ви помага да спрете цигарите

Ръчен часовник, който освобождава никотин, когато желанието ви за пушене е най-силно, би могъл да помогне на пушачите да се откажат от вредния навик.

Съществуващите средства за отказване от тютюнопушенето, като например лепенки, освобождават никотин на определени отрязъци от време. Въпреки това, желанието за пушене на пушачите може да бъде по-силно през нощта заради дългия период, през който не са запалили цигара, наложен от съня, както и след хранене - вероятно защото яденето подсказва на мозъка желанието да бъде възнаграден.

прочети повече ...

Мазнините по тялото могат в действителност да ви предпазят от диабет и затлъстяване

Отдавна се знае, че мазнините са враг на стройната талия. Но те всъщност могат да предпазят хората от затлъстяване и диабет, твърдят учени.

Преди да посегнете към тортата обаче, обърнете внимание – става въпрос за "добрата" кафява мастна тъкан, която е полезна за тялото, а не бялата мазнина, която се натрупва от приема на твърде много калории.

Възрастните хора имат малко количество здравословна кафява мастна тъкан, която обикновено се намира в предната и задната част на врата и горната част на гърба и която изгаря калории, за да генерира топлина.

прочети повече ...

Как да се храним през климакса: правила за жените над 50 год.

Петдесет години за жените са преходна възраст, период на съществени хормонални преустройства в организма, които протичат на фона на възрастово обусловеното забавяне на обмяната на веществата.

Ако искате да облекчите протичането на тези промени, приемете тази възраст като сигнал за това, че е време да промените своите вкусови навици. Неголеми изменения в менюто ще ви опазят не само от прибавяне на килограми, но и ще намалят риска от много възрастови заболявания и ще притъпят оплакванията от горещите вълни.

прочети повече ...

Последно добавени статии

Търси в статии