Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Искате да сте слаби? Тогава се претегляйте всяка седмица

Ключът за свалянето на теглото може да бъде нещо толкова лесно, като това да се качите на кантара.

Изследванията показват, че хората, които са успели да отслабнат, възвръщат по-малко от изгубеното тегло ако просто се претеглят веднъж седмично. Откритието е важно, защото, както всеки знае, трудната работа започва след като диетата приключи. И въпреки добрите намерения, много хора на диета не успяват да запазят новите си фигури.

прочети повече ...

Операцията за сваляне на теглото подобрява мозъчната функция и предпазва от Алцхйамер

Операцията за отслабване може да има положителен ефект и върху мозъчната дейност, сочи ново проучване.

Екипът от учени, които стоят зад проучването, също така казва, че има доказателства, че операциите могат да намалят риска от болестта на Алцхаймер. Те открили, че процедурите могат да ограничат промените в мозъка, свързани с повишаване на теглото и да подобрят когнитивните функции.

прочети повече ...

От недоспиването се пълнее

Всички знаем, че се чувстваме малко по-гладни, когато сме уморени, но ефектите от недоспиването са по-сериозни за жените.

Според проучване, проведено от изследователи от Колумбийския университет в САЩ, хората, които са лишени сън, ядат почти 300 калории на ден повече от тези, които получават достатъчно сън. Това е така, защото нивата на хормона грелин, който казва на мозъка, че  трябва да ядем, се увеличават, когато не спим достатъчно, така че ние сме по-гладни от обикновено.

прочети повече ...

Последно добавени статии

Търси в статии