Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Отслабвайте като се печете на слънце

Слънцето може да ви помогне да отслабнете, твърдят учените.

Изследователите казват, че умереното излагане на UV лъчи помага да се освободи ключов химикал, който забавя развитието на затлъстяването и диабет тип 2. Азотният оксид, който се отделя от кожата след излагане на слънчева светлина, играе ключова роля в обмяната на веществата, открили те.

Изследователи от Университетите на Единбург и Саутхемптън направили констатации след като извършили експерименти върху мишки.

прочети повече ...

Можете да ядете картофи и да отслабвате

Отдавна битува мнение, че картофите нямат място в нисковъглехидратни диети и са заклеймени като храна, от която се пълнее, като белия хляб. Но се оказва, че картофите не са толкова вредни - и в действителност може да ни помогнат да отслабнем.

Хората на диета, които включват картофи в техните планове за хранене, отслабнали, но след като намалили общия си прием на калории. Това става ясно от ново проучване.

прочети повече ...

Отслабвайте с помощта на грейпфрут

Хората, които следват диети, отдавна се кълнат, че грейпфрутът помага да отслабнете. Сега, учените също започват да вярват в това.

Ново проучване установи, че пиенето на сок от грейпфрут по време на ядене на мазна храна намалява количеството на теглото, което се наддава, с до една пета. Изследването също така намеква, че грейпфрутът може да бъде толкова добър, колкото лекарствата, за запазване на нивата на кръвната захар под контрол.

прочети повече ...

Последно добавени статии

Търси в статии