Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Калкулатор за изгорени калории

Калкулатор за изгорени калории

Ако бягането е начинът, с който сте решили да изгаряте ненужните калории и/или да тренирате тялото си, то Калкулаторът за изгорени калории ще Ви бъде от полза.

Посочете своето тегло в килограми и пробяганите от Вас километри, след което натиснете бутон "Изчисли".

Калкулаторът ще изчисли колко калории сте изгорили по време на Вашето тренировъчно бягане.

прочети повече ...

Body Mass Index Калкулатор

С Body Mass Index (BMI) можете да определите кога излишните килограми се превръщат в заплаха за вашето здраве.

BMI е показател, който използва височината и масата на човек, за да изчисли мазнините във възрастния организъм.

Хора с BMI от 26 до 27 обикновено носят умерен риск за здравето си. BMI със стойности над 30,0 се разглежда като наднормено тегло.

Още по-високите стойности са показател за висок риск и наличие на допълнително здравни проблеми.

прочети повече ...

Калкулатор за калории

Изберете максимум осем продукта от съответните продуктови групи. Опишете грамажа на всеки един избран от вас продукт.

Калкулаторът за калории ще пресметне не само броя калории на база, избраните от вас продукти, а и колко витамини, въглехидрати, мазнини, белтъчини и пр. съдържат те.

Проверете от колко калории се нуждае Вашето тяло на ден. Задължително отбележете дневното Ви ниво на активност.

Можете да изваждате и добавяте продукти по Ваш избор, така че да конфигурирате оптималното за Вашето тяло целодневно хранително меню.

прочети повече ...

Търси в статии