Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Във форма за работа

След прекрасно преминалата ваканция, за много хора първите седмици са почти кошмарни. За да избегнете това състояние, трябва да се опитате да направите плавен преход към ежедневието и да сте в подходяща форма за работа.

Както много по-умни са казали, здравословното хранене е начин на живот. А пък отслабването, което е свързано с него, трябва да става бавно, правилно и без да вредите на здравето си, за да се радвате на добра фигура завинаги.

Отговорете си на въпроса: “Защо напълняваме?”

Съвсем просто е – защото ядем повече, отколкото имаме нужда. Това е причината в огромна част от случаите.

Какво е решението?
Отслабването не е  това да се отнасяте към продуктите като към “врагове” и да ги “унищожавате”, а да гледате на храната като източник на здраве за организма.
Запомни! - “Яж толкова, колкото изразходваш!” – това е основното правило на добрия метаболизъм.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според  доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии