Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Прости идеи от индийската диета на Аюрведа

Интересен  е фактът, че за 4-5 години човешкото тяло успява да подмени всяка клетка в себе си, а храната е източник на енергия за тялото, която то използва и отдава във вселената. Възможно е източните формули за човешкото тяло да са неприемливи за всеки човек.

И не е и нужно човек да е убеден в космическите енергии, за да изпробва силата на създадените преди много години източни правила за  здравословно хранене. Но няколко прости идеи от Аюрведа, древната наука за здравето, ще накарат хората да се почувстват по-добре в собственото си тяло, стига да опитат.

По възможност човек трябва да се храни с прясно приготвена храна и свежи зеленчуци. Прясно приготвената храна съдържа най-високо информцаионна ценност за организма. Според индийското учение това спомага за образуването на "аджаса" - благотворната живителна енергия. Докато притоплената храна спомага за образуването на "ама".

Обсъждането на теми или спорни въпроси не се препоръчва по време на хранене. Когато се храните, не говорете, а дъвчете - опитвайте се да не разговаряте и да се насладите на храната.

При положение, че не е преработено предходното хранене, не трябва да се яде. Постоянното прехапване на дребни нещица между храненията образува според индийците "ама"- отрицателен застой на енергия.

А това ще накара човек да се почувства постоянно леко уморени и досадно отпуснат. Според индийското учение студените  напитки забавят процеса на храносмилането, затова студените напитки и тези с лед трябва да се избягват.

Източник: Списание Пудриера

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според  доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии