Целулит. Здравословен начин на живот срещу целулит
От медицинска гледна точка целулитът представлява възпаление на клетките и се появява главно поради…
Анкета
Хлябът всъщност дори е и полезен, особено ако е изпечен от пълнозърнесто ръжено брашно, което е по-богато на полезни за здравето растителни влакнини. Те от своя страна стимулират функцията на червата. Водноразтворимите пък имат и допълнителен благоприятен здравен ефект.
Някои диетолози препоръчват дори със супата да се яде и хляб, защото спомага на слюнкоотделянето, което обезпечава и правилното протичане на хранителния процес. Външният слой на ръжените зърна, подобно на пшеницата, е богат на минерали, желязо, мед, цинк, селен, магнезий и витамини от В-групата.
При проучвания е установено, че ръженият хляб оказва благоприятен ефект върху метаболизма на инсулина и глюкозата. Ръжените зърна имат относително високи концентрации на растителни влакнини – лигнини, които стимулират продукцията в черния дроб на глобулин, свързващ половите хормони, и по този начин могат да повлияят благоприятно на хормоналния баланс в организма.
Растителните влакнини намаляват също и риска от сърдечносъдови заболявания. Така че - похапвайте си и хлебец, а избягвайте да казвате “ама аз не съм хапнал и залък хляб”, след като сте опостушили сервираното на масата.
Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.
Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.
Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.
За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.
Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.
Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
