Целулит. Здравословен начин на живот срещу целулит
От медицинска гледна точка целулитът представлява възпаление на клетките и се появява главно поради…
Анкета
Огромна грешка правят онези, които оправдавайки се с липсата на време, все по-често не ядат, уж похапват – на бюрото, в колата и дори пред телевизора. Заети с основното си занимание, обаче не забелязват сигналите на организма, че поетата храна му е недостатъчна.
Затова – свикнете, че подходящи за хранене са кухнята, дневната и ресторантите. Така едновременно ще престанете да се храните уж бързо, където ви хване гладът, а и ще успявате да се наслаждавате на поеманата храна и няма да се чудите защо увеличавате килограмите си.
Опитайте поне някои от вечерите ви да бъдат като на актрисата Джилиън Андерсън, звездата от сагата за извънземни “Досиетата Х”.
Първа вечер - парче пилешко месо, 100 грама броколи на пара, четири супени лъжици оризови спагети.
Втора вечер - варено пуешко месо и голяма зеленчукова салата.
Трета вечер - печена риба и няколко листа крехка зелена салата.
През останалите четири дни Джилиън похапва същото или подобно меню, но избягва тестеното и сладкото, наблягайки на плодовете и зеленчуците.
Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.
Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.
Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.
За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.
Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.
Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
