Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Безмесни и леки ястия

Вместо да зарадвате близките си със свинска пържола, телешко варено или пилешко шишче, може да ги изненадате “неприятно” с безмесни и неочаквано леки гозби. В комбинация с напитки като вино, бира и слабоалкохолни коктейли, ви гарантира приятна компания, ”лишава” ви от някои пиянски “истини” и ви гарантира незабравими моменти и още нещо малко по-късно.

Яйца и червени домати на фурна

Вземате ¾ кг по-едри червени домати. Измивате ги и ги нарязвате на кръгчета, дебели около 1 см.

Намазвате тавичка с масло и нареждате нарязаните домати, посолени и поръсени със ситно нарязан магданоз, след което ги слагате в умерена фурна да засъхнат.

Изваждате ги и чукате върху тях 6-7 яйца, като внимавате жълтъкът им да се запази цял. Между яйцата поръсвате 200 г настъргано сирене и го оцветявате леко с червен пипер.

Поливате ястието с 3-4 супени лъжици разтопено краве масло и го запичате в силна фурна, докато се втвърдят яйцата.

Ястието се поднася топло. Подходящо е за вечеря.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според  доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии