Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Рени - с постоянен хранителен режим

Супер изпълнителката на сръбски фолк парчета Рени е известна със здравословния си начин на живот. Естествено, че това става и с постоянния хранителен режи, който тя спазва - причината е повече от ясна – визията на фолк певица. Още повече, че тя е известна с закръглеността на формите си и сравнително ниския ръст за фолк дива.

През сезона на зеленчуците фурията набляга на тях, а и все още се намират по пазарите, както и на пресните плодове, които си похапва с малкия си син Борис и с татко му.

Едни от любимите й зеленчуци са доматите, от които приготвя и свои специалитети.

Ето един от тях:

Домати с качулки

Взимат се 1кг от най-големите зеленчуци, 2 глави лук, отделно 2 настъргани домата, 4-5 с.л. олио, чаша ориз, магданоз, черен пипер.

За заливка са необходими 1 с.л. брашно, по лъжица масло и захар.
Доматите се издълбават, като внимателно им се реже капачето. Отделно се запържват двете глави ситно нарязан лук и настърганите моркови. Разбърква се и се изсипва оризът, посолва се и се долива гореща вода и олио.

Пекат се във фурната на 180 градуса. Десет минути преди изваждане се поливат със соса, който се прави лесно. Брашното се запържва в маслото, прибавят се ситно нарязаната вътрешност на доматите, захарта, посолява се и се оставя да се сгъсти.
Тавата се връща във фурната за още 10-15 минути.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според  доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии