Целулит. Здравословен начин на живот срещу целулит
От медицинска гледна точка целулитът представлява възпаление на клетките и се появява главно поради…
Анкета
Мъжете са като децата: ядат това, което е сервирано на масата и е поставено на най-видното място в хладилника, падат си по красиво оформените блюда и се съблазняват от апетитни миризми. Ако жените използват грамотно тази тяхна особеност, ще могат да контролират менюто на съпрузите си и да запазят здравето и бодростта им за дълги години.
Моя позната ми разказваше наскоро, че сърцето й се облива в кръв, когато гледа как мъжът й намазва с дебел слой масло филията, после прави пирамида от тлъста шунка върху нея. Правилно се облива - по животински мазнини не трябва да се увличат даже млади и стройни хора: вредно е и за черния дроб, и атеросклерозата не дреме.
Дневно могат да се изяждат 35 г мазнини на всеки 1000 ккал от дневното меню, като при това половината обем трябва да се пада на ненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6, които се съдържат в големи количества в морската риба и растителното масло. 20 г масло - това се вече 15 г мазнини и 170 ккал, 20 г варено свинско месо - още 10 г мазнини и 100 допълнителни ккал.
Четири такива сандвича – и дневната норма е изчерпана! Ако мъжът не е съгласен да дъвче сутрин мюсли, добре е жена му да му приготвя сандвичи с нетлъсто месо – най-добре варено.
Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.
Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.
Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.
За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.
Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.
Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
