Анкета

Диетата на Дженифър Анистън

Дженифер Анистон е привърженик на новата книга за диети на д-р Робърт Аткинс,в която е заложено на ниско въглехидратни и високо протеинови диети, което значи да се отстранят от менюто ви всякакъв вид хляб и тестени изделия, картофи, ориз и други високо въглехидратни храни за сметка на протеиновите храни. Благодарение на тази диета, холивудската звезда е свалила 13 килограма. Има и риск от тази диета и за това трябва да се внимава с периода на приемане. Специалистите твърдят,че ако се приема твърде дълго тази диета, бъбреците може да се претоварят. Това е причината този режим да не е повече от 2 седмици. Не е изключено и само да изготвяте дневното си меню, като се набляга на риба, обезмаслени млека и сирена, месо и много плодове и зеленчуци. В тези храни се съдържат необходимите за организма протеини. Важното на диетата е да бъде свързана с вашите хранителни вкусове и да бъде разнообразна.

Примерно меню:

Закуска: пресен плод,обезмаслено кисело мляко и ниско калоричен корнфлейкс с плодове.

Обяд: обезмаслено сирене, кисело мляко и салата.

Вечеря: зеленчуци и риба.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...