Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Прекрасната Суонк успя да стопи 8-те килограма

Великолепната актриса и носителка на оскар Хилари Суонк успя да стопи 8-те килограма, които бе наддала за главната роля в „Момиче за милион долара”, и да запази перфектно и стегнато тяло. В гладко прилепналата копринена рокля няма място дори за едно ,ъничко шоколадово чипсче. „Хората ме питат как да поддържам формата си.

Истината е, че тренирам с часове”, казва Суонк с усмивка.

Напоследък станах елегантна. Спиращ да ядеш по 210 грама протеини дневно и смъкваш надолу”, казва Суонк.

Знам, че днес всеки е наясно с протеините, но засечете по колко много поемате от тях. Твърде много също не е много добре.

Понякога Суонк си позволява случайни волности. „Разбира се, говоря за диети, докато ям бисквити с фъстъчено масло”, казва тя усмихнта и продължава да дъвче.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според  доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии