Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Джинджифилов чай за отслабване

Джинджифиловият чай за отслабване е достигнал до Европа от Изток, където джинджифил традиционно се препоръчва на всеки, чиято цел е да намали теглото си.

Според тибетските идеи джинджифилът принадлежи към горещите продукти, които са топли, стимулират кръвообращението и ускоряват на метаболизма.

Джинджифилът съдейства и за свежия и младежки вид на кожата.

И тъй като есента и зимата са много подходящи сезони за употреба на различни видове чай, ви предлагаме няколко рецепти за джинджифилов чай.

Запомнете няколко важни неща:

1. Винаги режете корена на тънки лентички.

2. Ползвайте остър нож, най-добре керамичен, или друг подходящ уред.

3. Според източната традиция за денонощие можете да приемете джинджифилов корен, равен на количеството на малка слива и 2 литра вода.

4. Джинджифиловият чай успешно се съчетава със зеления чай.

5. Не приемайте джинджифилов чай преди лягане, той действа ободряващо.

назад ...

Прекарвайте поне 45 минути на ден в кухнята, за да отслабнете

Опитвате се да отслабнете?
Ако е така, вие трябва да прекарват повече време в кухнята, сочи ново проучване.

Хората, които прекарват по-дълго време в приготвянето на храна са по-здрави - и имат по-ниски индекси на телесна маса.

Проучването установи също така, че хората, които отделят повече внимание на начина си на хранене, са склонни да бъдат по-активни.

прочети повече ...

От пропускането на хранения се напълнява

В опит да се вмъкнем в тесни дрехи, много от нас решават да пропуснат някое и друго хранене. Но пропускането на  закуска, обяд или вечеря може действително да ни накара да наддадем на тегло.

Гладуването задейства множество процеси в организма, които ни карат да започнем да трупаме мазнини около корема. Този вид мазнини са опасни и увеличават риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Учените са открили, че лишението от храна кара клетките в черния дроб да спрат да реагират на инсулина - хормонът, който разгражда захарта.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Февуари

Октомври

Юни

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии