Анкета

Жега е – време за отслабване

Заблуждават се онези, които смятат, че през лятото е необходимо по-малко количество храна, отколкото през зимата. Защото вие не знаете, че на тялото му е необходимо ядене, за да достигне задължителните 37 градуса – трябва му, но много по-малко, отколкото в студовете.

Затова онези, които имат някое килограмче отгоре върху идеалното си тяло, а не могат да свалят от излишъка, въпреки всички усилия на волята си, могат да използват за тази цел жегата, защото част от енергията, получена чрез храната, отива за поддържане на телесната температура. Тъкмо заради това през зимата по-драстичните ограничения в храненето са съпроводени от чувство за студ.

Друго обстоятелство в полза на отслабващите е, че в горещините апетитът е потиснат, увеличената употреба на течности създава усещането за ситост и гладът не ви тормози толкова много, както в по-хладното време. Освен това жегата повече от успешно замества навличането с дебели грейки и потенето в задушаващите сауни, с една едничката цел – обилното потене за свалянето на някое грамче.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...