Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Бързото отслабване е изпитание за сърцето

Точната причина за смъртта на 32-годишната актриса Британи Мърфи засега не е известна, знае се само, че сърцето й не е издържало...

В коментарите се споменава обаче твърде често рязкото отслабване, забелязано при последното й публично появяване преди 20 дни.

С приближаването на новогодишната нощ много жени се изкушават да се подложат на светкавично отслабване, за да блеснат в идеална форма.

Ако наистина искате в рамките на десетина дни да свалите няколко килограма, първо се замислете какви последици може да има това за здравето ви.

Кардиолозите посочват, че:

* При диета човек трябва да приема не по-малко от 1000-1200 ккал дневно
* Ако диетата не е по-продължителна от 10 дни, минимумът е 700-800 ккал.
* На 600 ккал дневно организмът не може да издържи повече от 3 денонощия, след това се нарушава усвояването на витамините и минералите.
* Нискокалорийната диета не бива да се съчетава с прекомерни физически натоварвания. Ако храната ви е много ограничена, заменете фитнеса с активно ходене пеша
* Силният студ също затруднява сърцето и това е още една причина да не бъде подлагано на опасни изпитания през зимата.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според  доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии