Анкета

Диета на Лайма Вайкуле

Диетата на Лайма Вайкуле е много ефективна, когато целта е да се свалят бързо килограми.

Самата Лайма споделя, че ако човек намери воля да изключи кафето, диетата е и много полезна за организма, защото го прочиства от токсини.

Пие се неограничено количество зелен чай.

Диета на Лайма е 9-дневна. Тя се състои от три монодиети.

Първите 3 дни – само варен ориз. Без сол, без масло. Допустими са соев сос и зелени подправки.

Вторите 3 дни – само бяло пилешко месо. Сварено и без никакви подправки.

Последните 3 дни – само ябълки.

Лайма твърди, че с тази диета може да се сваля близо 1 килограм на ден.

Споделя още, че понякога й се налага да отслабне бързо с около 4 килограма и взема спешни мерки за това. Тя смята, че да се свалят тези четири килограма никак не е лесно, когато не става дума за много голямо тегло.

Според нея по-пълните хора по-лесно могат да намалят теглото си с 4 килограма, отколкото тези, които по-принцип го поддържат, но по някаква причина са допуснали покачване. За нея тези 4 килограма понякога са били въпрос на визия, а не на наднормени килограми.

В името на перфектната фигура певицата прилага и метода на разтоварващия ден, който за нея е само на чай, кафе и вода.

Смята, че един път седмично е добре да се прави такъв разтоварващ ден, когато не си на някаква специална диета.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...