Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Диета на Лайма Вайкуле

Диетата на Лайма Вайкуле е много ефективна, когато целта е да се свалят бързо килограми.

Самата Лайма споделя, че ако човек намери воля да изключи кафето, диетата е и много полезна за организма, защото го прочиства от токсини.

Пие се неограничено количество зелен чай.

Диета на Лайма е 9-дневна. Тя се състои от три монодиети.

Първите 3 дни – само варен ориз. Без сол, без масло. Допустими са соев сос и зелени подправки.

Вторите 3 дни – само бяло пилешко месо. Сварено и без никакви подправки. 

Последните 3 дни – само ябълки.

Лайма твърди, че с тази диета може да се сваля близо 1 килограм на ден.

Споделя още, че понякога й се налага да отслабне бързо с около 4 килограма и взема спешни мерки за това. Тя смята, че да се свалят тези четири килограма никак не е лесно, когато не става дума за много голямо тегло.

Според нея по-пълните хора по-лесно могат да намалят теглото си с 4 килограма, отколкото тези, които по-принцип го поддържат, но по някаква причина са допуснали покачване. За нея тези 4 килограма понякога са били въпрос на визия, а не на наднормени килограми.

В името на перфектната фигура певицата  прилага и метода на разтоварващия ден, който за нея е само на чай, кафе и вода.

Смята, че един път седмично е добре да се прави такъв разтоварващ ден, когато не си на някаква специална диета.

назад ...

Самолечение на целулит с диети е опасно

Близо 80% от жените според  доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.

Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.

Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.

прочети повече ...

Мъжете не са пощадени от “дефекти” по кожата. Целулит при мъжете

За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.

Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.

Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии