Целулит. Здравословен начин на живот срещу целулит
От медицинска гледна точка целулитът представлява възпаление на клетките и се появява главно поради…
Анкета
В почти всяка диета фигурират различни зеленчуци, които съдържат в себе си голямо количество от необходимите ви витамини. Макар и по-малко отколкото в пресните зеленчуци, и в туршиите се съдържат в малки количества витамините А, Б, С.
За приготвянето на зимнините могат да се използват всички зеленчуци – зеле, моркови, домати, чушки, краставички, карфиол, зелен фасул и други. Те са едни от основните източници на витамин С през зимата. Същият витамин се запазва добре и в консервираните моркови, които съдържат и много минерални соли, калций, калий, желязо.
Много голяма тънкост при приготвянето на туршиите е марината – не е достатъчно само да се залеят със саламура. Има редица тънкости - медът придава приятен вкус, престояването на зеленчуците преди обработка дори едно денонощие води до загуба на ценни хранителни качества. След сваряването задължително обърнете бурканите с капачката надолу, за да стане качествена зимнината.
Какво ви е необходимо за туршиената диета?
За 50 буркана лютеница:
- 15 кг червени чушки;
- 20 кг домати;
- 5 кг патладжан;
- сол, захар, подправки.
Царска туршия (8 буркана):
5 кг гамби
2 кг карфиол
целина; сол (250 г), захар (500 г), оцет (1 л), аспирин (24 бр.)
Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.
Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.
Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.
За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.
Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.
Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
