Целулит. Здравословен начин на живот срещу целулит
От медицинска гледна точка целулитът представлява възпаление на клетките и се появява главно поради…
Анкета
Като една от най-елегантните и слаби звезди на Холивуд, Джесиак Биел не само изкачи връх Килиманджаро, но и сподели как поддържа перфектните си форми. 28-годишната актриса е във фитнеса 4 пъти седмично поне за час.
Първото упражнение, на което Джесика много държи е разтягане на гърба върху фитнес топка.
Второто упражнение е лицеви опори. При всяко надигане, задръжте позата за няколко секунди. Направете 3 серии по 10 повторения.
Третото упражнение са две серии от поза „странична дъска”, която тренира мускулите на талията.
Според личния фитнес инструктор на Джесика, че тя много обича да готви и често пъти сама приготвя ястията си.
Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.
Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.
Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.
За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.
Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.
Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
