Целулит. Здравословен начин на живот срещу целулит
От медицинска гледна точка целулитът представлява възпаление на клетките и се появява главно поради…
Анкета
Искате ли да изглеждате добре, най-важно е да знаете, че здравето и храненето вървят ръка за ръка. Но повечето желаещи да оправят фигурата си имат някои навици, които пречат на отслабването.
Един от най-срещаните е пропуснатата закуска. А всички знаят добре, че закуската е може би най-важното ядене през деня. Въпреки това мнозина я пропускат нарочно и редовно с надеждата, че така ще успеят да свалят някой и друг килограм.
На практика този навик за намаляване на теглото е не само вреден, но и безсмислен. Различни изследвания доказват, че хората, които закусват разнообразни зърнени храни и дори черен хляб, поддържат по-лесно нормално тегло в сравнение с тези, които гладуват, пропускайки сутрешното хранене.
Другото вредно нещо е яденето “в движение”. Всички, които се оправдават с непрекъснатата липса на време и заради това уж само похапват, вместо да ядат, всъщност имат лошият навик да го правят на бюрото, в колата или пред телевизора. Обаче те не забелязват сигналите на организма, че поетата храна му е недостатъчна. Затова знайте, че подходящи за хранене са кухнята, дневната и ресторантите.
Така едновременно ще престанете да се храните уж набързо, а и ще успявате да се наслаждавате на консумираната храна.
Близо 80% от жените според доц. Попова, шеф на Клиниката по метаболитни заболявания в ИСУЛ, се подлагат на самолечение при наличие на целулит с различни диети, научени от приятелка, изтеглена от интернет.
Те не търсят лекарска консултация, за да се прецени какъв е техният проблем, което е опасно.
Има ендокринни заболявания, които могат да доведат до оточност и напълняване и са свързани с щитовидната жлеза.
За разлика от жените мъжете са изтеглили печеливша карта от природата - генетиката е заложила в тялото им да има повече мускулна тъкан и по-масивен скелет.
Съединителната тъкан е по-масивна, а подкожната мастна тъкан е само 15-20%, докато в женското тяло пък природата е заложила по-голямо количество мастна тъкан.
Там нормални са 25 до към 34% и може да има отложена мастна тъкан с 10% повече, отколкото при мъжете, без това да е повод за безпокойство.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
