Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Бърза диета - 5 кг по-малко за 3 дни

Отслабване и сваляне на килограми за няколко дни:

Закуска

Една супена лъжица мед се разтваря в 150 мл. вода. Към нея се прибавят 6-7 капки лимонов сок. Изпива се и след това може да изпиете и чаша чай или кафе.

Обяд

Варени зеленчуци и 100 гр. пуешко месо.

Вечеря

Сварете 200 гр. зеле в 200 мл. вода, без да добавяте сол в продължение на 15-20 мин. Изпийте отварата. Този способ е много ефективен начин за лечение на затлъстяване.

Преди лягане се изпива една чаша нискомаслено прясно мляко.

назад ...

Две разтоварващи диети

Разтоварваща диета - 1 до 3 дни

Всеки ден трябва да се ядат:

4 ябълки
1 лимон
1 парче нетлъсто месо
2 сухара

Разпределението на храната зависи само от вас, не бива да се надвишава посоченото дневно количество.

прочети повече ...

Тридневна безмесна диета

Πъpви дeн

Зaĸycĸa: 170 мл coĸ oт гpeйпфpyт, 1ч.ч. мюcли или oвeceни ядĸи c ниcĸo мacлeнo пpяcнo мляĸo.

Oбяд: 170 г cypoви зeлeнчyци, 1/2 ч.ч вapeн фacyл.

Beчepя: 115 г cиpeнe, зaпъpжeнo c 1 ч.ч. нapязaни гъби и 1 ч.ч. зeлeн фacyл, c дoбaвĸa нa мaлĸo cвapeн opиз, зa дecepт - пaлaчинĸa oт oвeceни тpици c мeд или cлaдĸo. Зa пaлaчинĸитe - лъжицa и пoлoвинa oвeceни тpици, лъжицa и пoлoвинa извapa...

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Търси в статии