Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Две разтоварващи диети

Разтоварваща диета - 1 до 3 дни

Всеки ден трябва да се ядат:

4 ябълки
1 лимон
1 парче нетлъсто месо
2 сухара

Разпределението на храната зависи само от вас, не бива да се надвишава посоченото дневно количество.

Това е експресна диета, която цели да намали количеството храна, което приемате дневно, за да помогне на стомаха да се свие.

Спазването на диетата позволява и умерено физическо натоваване, като най-уместни в случая са коремните преси.

Тараторена диета

1 ден - таратор

2 ден - таратор, 2 сварени картофа

3 ден - таратор

4 ден - таратор, 300 гр. пилешко месо

5 ден - таратор

6 ден - таратор, плодове

7 ден - таратор

8 ден - таратор, 2 твърдо сварени яйца

9 ден - таратор

10 ден - таратор, 2 сварени картофа

Резултат: от 2 до 10 кг.

назад ...

Искате да отслабнете? Яжте шоколад!

Изглежда хората, които са на диета правят основна грешка - отказът от ядене на шоколад може да доведе до наддавате на тегло, а не до загуба, според проучване.

В действителност, проучването установи, че 86 на сто от хората на диета, които продължават да се наслаждават на любимото си лакомство, отслабват успешно.

2100 от хората, които били анкетирани и са загубили най-голямо тегло - 91 на сто от случаите - продължили да ядат същото количество шоколад, което обикновено са яли преди да се отдадат на план за отслабване.

прочети повече ...

Диетата VB6 (Vegan Before 6)

Хората, които не обичат да са на диета, често си мечтаят, че могат да ядат каквото си искат на вечеря, без да напълняват.

Сега един нов гуру по отслабването твърди, че може да превърне мечтата в реалност - но само чрез налагане на строга вегетарианска диета през деня.

Марк Битман придоби хиляди последователи в САЩ със своята VB6 диета. VB6 (Vegan Before 6) означава Веган преди 6.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Търси в статии