Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Лимонова диета - Напитка с кленов сироп за отслабване

За да приготвите тази напитка са Ви необходими следните съставки:

- 2 супени лъжици кленов сироп 
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 1 щипка (1/4 лъжица) джинджифил на прах или лют червен пипер (чили) за подобряване на метаболизма и циркулацията
- 300 мл. топла или студена вода

Всички съставки се разбиват до получаване на хомогенна смес. За постигане на желаните резултати трябва да консумирате 6 до 12 чаши (2 до 4 литра) дневно от тази напитка.

Когато почувствате глад или слабост изпивайте по една чаша. С тази напитка ще снабдите организма си с необходимите му за правилно функциониране витамини и минерали.

Отсъствието на протеини по време на диетата ще подобри и засили изхвърлянето на токсини от организма. Напитката е добре да се използва в комбинация с диета.

назад ...

Бананова диета

Преди да се подложите на бананова диета е нужна подготовка. През предходния ден е напълно забранено да се яде каквато и да било солена, мазна, пушена или пържена храна. Не се препоръчва и нищо сладко. За да бъде диетата успешна и да даде очакваните бързи резултати в отслабването, подбирайте добре бананите – не бива в никакъв случай да се ядат неузрели плодове – в тях се съдържат редица трудно усвоими от организма вещества. В никакъв случай не яжте сушени банани – в тях се съдържат 5-6 пъти повече калории.

прочети повече ...

Индийска диета

Основни храни:

- 2-3 плода (пресни или сушени, преди, по време или след хранене)
- Пресни зеленчуци, с дресинг от кисело мляко, извара, водорасли и соев сос
- Задушени зеленчуци на обяд или на вечеря
- Супи
- Много зърнени храни в различни ястия
- Кисело мляко, извара
- Ядки

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Търси в статии