Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Друга чистителна гроздова диета

Гроздето има доказани лечебни свойства, благодарение на които можете да изчистите стомашно-чревния тракт от шлаки.

За тази четиридневна очистителна диета е препоръчително да изберете грозде с повече семена, тъй като семената съдържат повече полифеноли. Диетата е разчетена за 800 калории.

Във всеки от 4-те дни на диетата трябва да приложите следната схема:

8.00 часа: 2 чаши зелен чай и 100 грама грозде
10.00 часа: 100 мл гроздов сок, смесен с 100 мл минерална вода и 100 г грозде
11.00 часа: 1-2 чаши зелен чай
12.00 часа: 200 мл гроздов сок и 100 грама грозде
13.00 часа: 1 чаша минерална вода
16.00 часа: 1-2 чаши зелен чай и 100 грама грозде
17.00 часа: 100 мл на гроздов сок, смесен с 100 мл минерална вода
18.00 часа: 200 мл минерална вода и 200 г грозде
19.00 часа: 100 мл гроздов сок, смесен с 100 мл минерална вода, 100-150 грама грозде
20.00 часа: 1-2 чаши на билков или зелен чай

Внимание!
Диетата може да се провежда само от здрави хора.

назад ...

Бананова диета

Преди да се подложите на бананова диета е нужна подготовка. През предходния ден е напълно забранено да се яде каквато и да било солена, мазна, пушена или пържена храна. Не се препоръчва и нищо сладко. За да бъде диетата успешна и да даде очакваните бързи резултати в отслабването, подбирайте добре бананите – не бива в никакъв случай да се ядат неузрели плодове – в тях се съдържат редица трудно усвоими от организма вещества. В никакъв случай не яжте сушени банани – в тях се съдържат 5-6 пъти повече калории.

прочети повече ...

Лимонова диета - Напитка с кленов сироп за отслабване

За да приготвите тази напитка са Ви необходими следните съставки:

- 2 супени лъжици кленов сироп 
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 1 щипка (1/4 лъжица) джинджифил на прах или лют червен пипер (чили) за подобряване на метаболизма и циркулацията
- 300 мл. топла или студена вода

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Търси в статии