Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Алкохолна диета - по една чаша червено вино след всяко хранене

Благодарение на необичайна алкохолна диета, която разработил британският диетолог Роджър Кордън, станало много лесно да се свали наднорменото тегло.

Диетата е изградена на прост принцип - храната може да е разнообразна, но след всяко хранене е задължително да се изпива по една чаша червено вино.

Според Кордън червеното вино помагало за разграждането на мазнините, в резултат на което те не се натрупват в областта на талията.

За целите на диетата са подходящи всякакви качествени сухи вина, но е да се спазва мярката.

Според Кордън трябва да не се пие повече от чаша вино. Първо, по-голямото количество ще доведе до приемането на повече калории.

Второ, повече от 50 грама алкохол може да нанесе на организма повече вреда, отколкото полза.

назад ...

Бананова диета

Преди да се подложите на бананова диета е нужна подготовка. През предходния ден е напълно забранено да се яде каквато и да било солена, мазна, пушена или пържена храна. Не се препоръчва и нищо сладко. За да бъде диетата успешна и да даде очакваните бързи резултати в отслабването, подбирайте добре бананите – не бива в никакъв случай да се ядат неузрели плодове – в тях се съдържат редица трудно усвоими от организма вещества. В никакъв случай не яжте сушени банани – в тях се съдържат 5-6 пъти повече калории.

прочети повече ...

Лимонова диета - Напитка с кленов сироп за отслабване

За да приготвите тази напитка са Ви необходими следните съставки:

- 2 супени лъжици кленов сироп 
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 1 щипка (1/4 лъжица) джинджифил на прах или лют червен пипер (чили) за подобряване на метаболизма и циркулацията
- 300 мл. топла или студена вода

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Търси в статии