Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

След гинекологична операция не се препоръчва хипокалорийна диета

Телесното тегло, в частност мазнините в областта на талията, могат да се редуцират с активен двигателен режим, т.е. активна кинезитерапия, диетолечение и хидротерапия.

От хидротерапията е препоръчителен подводният струеви масаж в областта на корема и ханша.
Диетичният режим включва умерена хипокалорийна диета - 1200-1500 ккал за 24 часа.

Увеличаването на мастната тъкан в областта на корема, т.нар. абдоминално затлъстяване, е често свързано с развитието на метаболитен синдром.

Освен ръчен масаж съществуват и множество уреди за локално въздействие върху глутеалната мускулатура, но само с тяхното приложение е трудно да се “стопят” излишните килограми в областта на талията и корема.

С т.нар. метаболитен синдром се постига понижение на телесното тегло до 5-10% в първите 4 месеца.

Важно е тяхното запазване до края на първата година, а редукцията на повече килограми в рамките на една година довежда до стресови състояния и се поддържа много трудно.

При тежка гинекологична операция (дали се касае за злокачествено заболяване или не) не се препоръчва хипокалорийна диета и хидролечение без преглед от лекар специалист по физикална и рехабилитационна медицина.

По принцип при операция вследствие на онкологично заболяване в следващите пет години не се препоръчва прилагането и на физикална терапия.

За да се предприеме най-ефективната и в същото време съобразена със здравословното състояние програма за редуциране на телесното тегло, е желателно да се направи преглед и консултация при специалист.

Източник: Доц. Тройчо Троев, дм, началник на Клиника по физикална и рехабилитационна медицина към ВМА и председател на Асоциацията по физикална и рехабилитационна медицина, 24 Часа

назад ...

Пшеницата - маскираният убиец

Пшеницата - маскираният убиец
Уилям Дейвис

Знаете ли, че консумирането на две филийки пълнозърнест хляб може да увеличи кръвната ви захар много повече, отколкото това правят две лъжички бяла захар?

Провокативен здравен пътеводител за това как, като изключим пшеницата и тестените изделия, дори така наречените полезни пълнозърнести продукти от хранителния си режим, ще постигнем идеалното тегло, ще се избавим от нежеланите и нелицеприятни тлъстини и още по-важното - от широка гама здравословни проблеми!

прочети повече ...

Сокът също е вреден

Като се има предвид пороя от предупредителна информация за солените, мазни и сладки храни, може би си мислите, че изцяло естествените, неподправени плодови сокове биха компенсирали за нездравословната ви диета.

Но сега излиза, че дори тези напитки са вредни за нас.

Въпреки, че гледаме на тях като на здравословни алтернативи на газираните напитки, шейковете и плодовите сокове са всъщност "нова опасност" в борбата срещу затлъстяването, според диетолозите.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии