Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Прочистващи диети

Освен продължителните и досадни диети за по-нетърпеливите има и непродължителни диети, които помагат на организма да се освободи от отпадъчни продукти и токсини. Просто трябва да се избягват храни, подлагани на дълготрайна обработка, която затруднява храносмилателната система и се набляга на приема на пресни натурални продукти.

За ограничен период от време е подходяща тридневната диета, която може да се използва от почти всички здрави хора.

Първи ден - поемат се само прясно  изцедени или готови неподсладени плодове или зеленчукови сокове от ябълки, круши, грозде или ананас (разредени наполовина с вода) – по една чаша 4-5 пъти дневно. В промеждутъците се пие чиста изворна вода или преварена с една чаена лъжичка лимонов сок или ябълков оцет.

Втори ден - При ставане от сън и преди лягане или между храненията пийте плодов сок или билков чай (мента, липа, лайка). Меню – от пресни плодове (грозде, ябълки, круши, праскови, пъпеш, портокали).Плодовете с твърда консистенция се настъргват на ренде или се нарязват на кубчета и се смесват във вид на плодова салата. Водата е в желано количество.

Трети ден

Закуска  - пресни плодове (или пюре) с кисело мляко (козе, овче).
Обяд - салата от листни и кореноплодни (настъргани) сурови зеленчуци със стафиди и белено слънчогледово семе.
Вечеря - зеленчукова супа (на пара, подправени със соева паста или соев сос).

назад ...

Революционен метод за контрол на апетита

Пускането на лазери в мозъка може да контролира глада, установи ново проучване.

Изследователи от Университета в Северна Каролина са направили откритието по време на работата с генетично модифицирани мишки, чиито мозъчни клетки били променени, за да реагират на светлина.

Чрез определяне на клетките, които изпращат съобщения за глад в мозъците, учените са в състояние да задействат тези неврони, пускайки лазери директно върху тях.

прочети повече ...

Студентите пълнеят с до 30 кг в университета

Повече от една четвърт от студентите в университета качват до 15 кг, според ново изследване. До дипломирането си, почти две трети от учениците напълняват с между 6 и 30 кг.

Стресът, пиенето и нездравословното хранене са основните виновници за качването на тегло, според скорошно проучване.

Повече от половината студенти съобщават, че пият алкохол най-малко три пъти седмично, а около три на сто от тях пият всяка вечер от седмицата.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии