Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Корейски чай в диета

Според една легенда коренчето на корейския чай Гинзенг (жен-шен) е било дадено на хората като дар от боговете на планината. Неговото ботаническо наименование е Панакс Гинзенг или, както е популярно у нас, жен-шен. Народът го нарича още “корен на живота”, “дар на безсмъртието” и др.

Жен-шенът е многогодишно тревисто растение, достигащо височина от 30 до 70 см, с тънко, до 10 см дълго коренище и удебелен главен месест корен, дълъг до 60 см и около 3 см дебел, с многобройни странични разклонения.

За лечение се използват корените му, чийто химичен състав е разнообразен – съдържат сапонини, етерично масло, висши мастни киселини, въглехидрати, глицериди, витамините В1 и В2, аскорбинова киселина, захари, фитостероли, слузи, смоли.

Активното действие на жен-шена върху различни функции на организма се обяснява с многообразието на химическия му състав. Съществуват различни видове препарати отрастението: настройка, тинктури, прахове, таблети.

В домашни условия може да се приготви запарка по следния начин:

- една чаена лъжичка ситно стрити корени се заливат с ½ литър вряща вода. След изстиване и прецеждане това количество се изпива на три пъти през деня.

назад ...

Пшеницата - маскираният убиец

Пшеницата - маскираният убиец
Уилям Дейвис

Знаете ли, че консумирането на две филийки пълнозърнест хляб може да увеличи кръвната ви захар много повече, отколкото това правят две лъжички бяла захар?

Провокативен здравен пътеводител за това как, като изключим пшеницата и тестените изделия, дори така наречените полезни пълнозърнести продукти от хранителния си режим, ще постигнем идеалното тегло, ще се избавим от нежеланите и нелицеприятни тлъстини и още по-важното - от широка гама здравословни проблеми!

прочети повече ...

Сокът също е вреден

Като се има предвид пороя от предупредителна информация за солените, мазни и сладки храни, може би си мислите, че изцяло естествените, неподправени плодови сокове биха компенсирали за нездравословната ви диета.

Но сега излиза, че дори тези напитки са вредни за нас.

Въпреки, че гледаме на тях като на здравословни алтернативи на газираните напитки, шейковете и плодовите сокове са всъщност "нова опасност" в борбата срещу затлъстяването, според диетолозите.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии