Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Супата - полезна или не?

Супата, която е неделима част от менюто ни, особено когато сме на диета, е по-скоро вредна, отколкото полезна, смятат френски диетолози.

Според тях заради високата температура, при която се готвят продуктите в чорбата, изчезват почти всички полезни хранителни вещества.

И така течността престава да бъде полезна, категорични са експертите по здравословно хранене. Друг недостатък на ястието е, че когато човек изядете по-голямо количество супа се разрежда стомашният сок.

По този начин бульонът се абсорбира бързо от червата и черния ви дроб не може да изпълни функциите си.

Когато добавите в ястието месо, при варенето се отделят всички вредни химични вещества, които животновъдите са използвали по време на отглеждането на добитъка.

Макар и въпросът дали супата е полезна или по-скоро вредна да е спорен, все пак този вид храна си остава известен с това, че броят на калориите в една купичка е минимален. Това прави супата незаменима, когато сте на диета.

назад ...

Пшеницата - маскираният убиец

Пшеницата - маскираният убиец
Уилям Дейвис

Знаете ли, че консумирането на две филийки пълнозърнест хляб може да увеличи кръвната ви захар много повече, отколкото това правят две лъжички бяла захар?

Провокативен здравен пътеводител за това как, като изключим пшеницата и тестените изделия, дори така наречените полезни пълнозърнести продукти от хранителния си режим, ще постигнем идеалното тегло, ще се избавим от нежеланите и нелицеприятни тлъстини и още по-важното - от широка гама здравословни проблеми!

прочети повече ...

Сокът също е вреден

Като се има предвид пороя от предупредителна информация за солените, мазни и сладки храни, може би си мислите, че изцяло естествените, неподправени плодови сокове биха компенсирали за нездравословната ви диета.

Но сега излиза, че дори тези напитки са вредни за нас.

Въпреки, че гледаме на тях като на здравословни алтернативи на газираните напитки, шейковете и плодовите сокове са всъщност "нова опасност" в борбата срещу затлъстяването, според диетолозите.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии