Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Тайната диета на Гуинет Полтроу

Неотдавта известната актриса Гуинет Полтроу призна, че е решила да отслабне. За нея бе разработена специална диета, а резултатите не закъсняха. 36-годишната актриса изглежда потресаващо добре.

Каква е тайната? Диетата на Полтроу бе разработена от Алесандро Джънгър, известен кардиолог в На Йорк.

Заради нея Гуинет се отказа от портокаловия сок, алкохола, захарта, пшеницата, кофеина, соята и сушито.

Ето как е изглеждал хранителният режим на актрисата:

7:00 - чаша вода със сок от лимон
8:00 - чаша билков чай
10:00 - коктейл от малини, мляко и ориз
11:30 - чаша кокосово мляко
13:30 - супа със зеленчуци
16:00 - шепа бадеми
18:00 - риба на пара, газирана вода
23:00 - 3 супени лъжици зехтин

Тази диета помага да прочистването на тялото от токсини.

Кардиологът обаче предупреждава, че режимът може да причини нежелани реакции като главоболие. Ето защо, ако решите да я спазвате, трябва да се консултирате с лекар.

Самата Полтроу твърди, че докато е спазвала диетата не е изпитвала какъвто и да е дискомфорт.

Придържайки се стрикно към режима, майката на две деца също така е практикувала медитации и се е подлагала на масажи.

назад ...

Пшеницата - маскираният убиец

Пшеницата - маскираният убиец
Уилям Дейвис

Знаете ли, че консумирането на две филийки пълнозърнест хляб може да увеличи кръвната ви захар много повече, отколкото това правят две лъжички бяла захар?

Провокативен здравен пътеводител за това как, като изключим пшеницата и тестените изделия, дори така наречените полезни пълнозърнести продукти от хранителния си режим, ще постигнем идеалното тегло, ще се избавим от нежеланите и нелицеприятни тлъстини и още по-важното - от широка гама здравословни проблеми!

прочети повече ...

Сокът също е вреден

Като се има предвид пороя от предупредителна информация за солените, мазни и сладки храни, може би си мислите, че изцяло естествените, неподправени плодови сокове биха компенсирали за нездравословната ви диета.

Но сега излиза, че дори тези напитки са вредни за нас.

Въпреки, че гледаме на тях като на здравословни алтернативи на газираните напитки, шейковете и плодовите сокове са всъщност "нова опасност" в борбата срещу затлъстяването, според диетолозите.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии