Анкета

Според вас вегетарианството решение ли е на проблема със затлъстяването?

Природните прудукти в диетите

Даровете божии образуват  добавъчна храна, която ни кара да се въздържаме от пиенето на много вода и същевременно са и най-вкусната храна.

За да стопите някое килце може и да ... ядете необичайни супи.

Супа от кайсии
Добре узрели плодове се обелват и варят във вода, след което се смачкват (миксират) и прецеждат. В течността се забърква и малко  брашно от картофи и се подслажда със захар по вкус. Според сезона супата се слага на трапезата топла или студена със сухари.

Супа от круши
Крушите и няколко възкисели ябълки се нарязват и варят няколко часа в повече вода. След това се миксират и прецеждат и в получената течност се разбъркват няколко лъжици брашно на огъня. Може да се постави и малко ориз по преценка на домакинята.

Супа от лимон
Един хубав лимон се обелва, нарязва се на парчета и му се изваждат семките. Парчетата с малко кора от лимона се варят в 1 литър вода. После се замесва малко брашно, масло и захар и сместа се разбърква във вряла вода, за да не бухне изведнъж. Накрая супата се застройва с един жълтък и се поднася с бисквити или сухари.

назад ...

Пшеницата - маскираният убиец

Пшеницата - маскираният убиец
Уилям Дейвис

Знаете ли, че консумирането на две филийки пълнозърнест хляб може да увеличи кръвната ви захар много повече, отколкото това правят две лъжички бяла захар?

Провокативен здравен пътеводител за това как, като изключим пшеницата и тестените изделия, дори така наречените полезни пълнозърнести продукти от хранителния си режим, ще постигнем идеалното тегло, ще се избавим от нежеланите и нелицеприятни тлъстини и още по-важното - от широка гама здравословни проблеми!

прочети повече ...

Сокът също е вреден

Като се има предвид пороя от предупредителна информация за солените, мазни и сладки храни, може би си мислите, че изцяло естествените, неподправени плодови сокове биха компенсирали за нездравословната ви диета.

Но сега излиза, че дори тези напитки са вредни за нас.

Въпреки, че гледаме на тях като на здравословни алтернативи на газираните напитки, шейковете и плодовите сокове са всъщност "нова опасност" в борбата срещу затлъстяването, според диетолозите.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии